ڈاؤن لوڈ Loona: Bedtime Calm & Relax
ڈاؤن لوڈ Loona: Bedtime Calm & Relax,
لونا: بیڈ ٹائم کیلم اینڈ ریلیکس کو گوگل کے ذریعہ 2020 کی بہترین اینڈرائیڈ ایپ کے طور پر منتخب کیا گیا تھا اور ان لوگوں کے لیے تیار کردہ ہیلتھ ایپس میں سے ایک جو کہتے ہیں کہ "مجھے سونے میں پریشانی ہے"۔ لونا ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کو آرام کرنے میں مدد کرتی ہے، ایک طویل، دباؤ والے دن کے بعد نیند کے لیے صحیح موڈ میں آنے میں مدد کرتی ہے، اور یہ کسی اور کی طرح نہیں ہے۔ لونا کو گوگل پلے سے مفت میں ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے۔
لونا ڈاؤن لوڈ کریں۔
لونا ایک صحت کی ایپلی کیشن ہے جو آپ کو تھکا دینے والے دن کے بعد خوشی اور آرام سے سونے اور رات کو کم تناؤ محسوس کرنے میں مدد کرتی ہے۔ Loóna آپ کے اینڈرائیڈ فون پر انسٹال کردہ کوئی نئی نیند ایپ نہیں ہے جسے آپ Google Play پر تلاش کر سکتے ہیں۔ لونا براہ راست نیند کی تکنیکوں کی فہرست پیش نہیں کرتی ہے، یہ ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کے مزاج کو بدل کر آپ کو جذباتی طور پر نیند کے لیے تیار کرتی ہے۔
دن میں جو منفی جذبات ہم جمع کرتے ہیں وہ نیند کے دوران ہمارے دماغ کے ذریعے عمل اور تقویت پاتے ہیں، جس سے جذبات کو الگ کرنا مشکل ہو جاتا ہے جب وہ مستقبل میں دوبارہ تجربہ کرتے ہیں۔ مزید برآں، گھبراہٹ، بے چینی، سست، یا اس کے برعکس، پرجوش اور خوشی کا احساس نیند کے آغاز اور REM نیند کے لیے تاخیر کا سبب بن سکتا ہے، جو نیند کا سب سے اہم مرحلہ ہے۔ لوگ اسے نیند کی خرابی کی علامات کے ساتھ الجھا دیتے ہیں، لیکن اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ نیند کے غلط موڈ میں ہیں۔
لونا کیسے کام کرتا ہے؟
آپ کو ہر رات ایک نیا سلیپ موڈ ملے گا۔ سلیپ موڈ ایک گائیڈڈ سیشن ہے جو منفرد طور پر سرگرمی پر مبنی آرام، کہانی سنانے اور آڈیو کو یکجا کرتا ہے۔ دنیا کے تناؤ سے دور ہونے کے لیے ان سیشنز کو مکمل کریں، اپنے دماغ کو دوبارہ ترتیب دیں، اور نیند کے لیے بہترین موڈ حاصل کریں۔
- نیند کے لیے صحیح موڈ درج کریں۔
- انٹرایکٹو گائیڈڈ نیند کے طریقے۔
- آرام سے بستر پر جائیں۔
- صوتی اثرات کے ساتھ عمیق کہانیاں۔
- اصل موسیقی پر سو جائیں۔
- ہر رات آرام دہ سیر۔
Loona: Bedtime Calm & Relax چشمی
- پلیٹ فارم: Android
- زمرہ: App
- زبان: انگریزی
- فائل کا سائز: 161.00 MB
- لائسنس: مفت
- ڈویلپر: Loona Inc
- تازہ ترین اپ ڈیٹ: 24-02-2023
- ڈاؤن لوڈ: 1